姜子书的长剑上乘着柳玉倾，天一鸿他们一起来到了地面上。
之前难以忍受的高温在经过火海的焚烤之后也不是不能忍受了，至少不需要一直啃水丸子。
邹帆和凌梦瑶他们也被今禾凄惨的叫声吓醒，一醒来就是陌生的地方，吕长生一脚跳下水灵天龙的脊背，猛的一下差点被高热的温度烤干。
“长生！”
在他浑身抽搐昏迷之际，姜子书立马上前把水丸子塞进他的嘴里，其他还没来得及跳下来的人非常庆幸自己没有莽撞。
凌梦瑶：“大师兄，这是哪啊？我们之前”
姜子书：“这里是炼心炉，你们如果休息好了的话，可以去下面的火海里修行，能洗经伐髓，淬皮炼骨。”
凌梦瑶没想到自己没死，被大师兄他们救下后，竟然还能来到这样的地方，一时间不免有些怀疑：“大师兄，这，真的可以吗？”
司明月虽然看起来冷淡，但不管对谁都还挺有耐心的，就是看起来很冷脸：“可以，效果很明显。”
司明月都这样说了，这群天赋不强但是非常想修行的人一个都待不住，纷纷跳下去。
而此时的今禾，还在炼心炉里备受折磨。
三色道火层层把她包裹得密不透风，今禾蜷缩在烈焰之中，衣衫早已被烈火焚毁，裸露在外的肌肤被焚毁后又长出新鲜皮肉。
她浑身赤红发烫，皮下血管狰狞凸起，皮肉时而被火焰炙得微微鼓起，又剧烈收缩。
今禾唇角咬破的伤口不断渗出血丝，血水刚溢出便被热气烘干，留下暗红血痂。
她双目紧闭，眉头死死拧成一团，额间青筋不停跳动，极致的痛楚让今禾失去往日清冷傲娇的模样，面色惨白毫无血色，却又被火光映得泛着诡异潮红。
浑身不受控地持续痉挛颤抖，四肢时而僵硬绷直，时而下意识蜷缩抽搐。
汗水不断滚落，却又在瞬间蒸发无踪，发丝被热浪烤得干枯散乱，黏糊的贴在汗湿滚烫的脸颊与脖颈处。
骨髓里蚁噬般的痛感，皮肉焚烧的折磨不曾停歇，她死咬牙关，喉咙里时不时溢出压抑不住的痛哼，身体每一次颤动，都透着难以承受的煎熬。
元海内血海翻涌震荡，经脉被烈火反复冲刷拉扯，元海里的灵力一进入经脉之中就被烈火焚烧殆尽，甚至就连经脉都被烧毁后反复生出。
如此周而复始的折磨，今禾始终忍耐着。
一年的时间转瞬即逝。