全球各大高校和科研机构的研发人员在目录上看到陈延森的研究论文后，纷纷争相研读。
《基于多关节动力轴耦合模型的人体全链路神经肌肉协调训练体系构建》？
文章核心，是依托多关节动力轴耦合模型，搭建一套面向全链路神经肌肉协同优化的人体训练体系。
研究从骨骼杠杆结构、关节运动学参数与筋膜张力传导机制切入，建立动力耦合关系模型，进而设计出一套高效率、低损耗的整合式训练方法。
实验数据显示，该体系能显著提升力量输出效率、动作稳定性与能量利用率，同时降低关节剪切应力与运动损伤风险，为高强度体能训练与竞技能力提升提供了全新理论框架。
懂行的人一看，脑子里瞬间就转过一个念头：这是一套广播体操？
尽管这篇论文的内容有些偏离陈延森之前的研究方向，但运动科学、医学及工程领域的研究人员却看得津津有味。
但论文里只有动作拆解示意图，没有配套视频教学，想要自学，难度极大。
即便如此，一些悟性高、空间感出众的人，已经开始对着图片摸索练习了。
上午十点半，陈延森在i和斗音发布了一条视频。
画面里，一个制作精细的卡通人物，完整演示了整套动力轴训练操，并讲解了需要注意的细节。
不到半个小时，视频收藏量就突破一千万。
很多人没忍住，跟着练了一遍，立马就察觉到了不对劲。
「卧槽！这也太变态了吧？」
沪城体育学院运动人体科学实验室内，研究生王磊刚完成第一组动作，就感觉全身血液都在沸腾。
他下意识地看向实验室的生理监测设备。
心率从静息时的每分钟62次，飙升到每分钟138次。
更夸张的是，红外热成像显示，他的核心肌群温度提升了23摄氏度，而普通波比跳只能提升08度左右。
「这特么不科学啊！」
王磊擦了擦额头的汗水，打开手机想在评论区分享数据，却发现已有成千上万条类似的留言刷屏。
「练了十分钟，感觉比跑五公里还累，但浑身通透，太爽了！」
「我是退役军人，当年在部队练的军体拳跟这个比，简直就是小儿科。」
「我是体育生，一口气练了两遍，还行，能扛得住！你们还是菜，得多练啊！」
「有一说一，第三个动作